① 初回(頭60分) 筋膜リリース
頭60分の施術をしてその夜はぐっすり眠れた。
② 2回目(頭60分+筋膜リリース50分)
背中が逆三角形になり、筋肉もはっきりわかる。(↑上記写真参照)
足首の動きがやわらかく曲げられるようになる。
③ 3回目(頭60分+筋膜リリース50分)
ジムに行く前に筋肉をゆるめる。
→→→ 施術後のジムでは腕、肩、肩甲骨の動きがスムーズで、可動域が広がった。
④ 4回目(頭30分+筋膜リリース30分)
ウォーキング6㎞して来店。
ジムの水泳では、以前は呼吸が苦しく連続で400mしか泳げずあきらめていたが、
3回目の施術後から、3.3kmを1時間かけて泳げるようになった。
腕が思うようにあげられる。スムーズに動かせ、可動域が広がりキープできている。